O Sono e seus distúrbios

Insônia é a incapacidade de iniciar ou manter um sono de qualidade. Doenças como Depressão, Parkinson ou Alzheimer podem estar associadas. Para o tratamento pode ser necessário o uso de medicamentos. Hábitos também são importantes. Deve-se evitar ver TV ou mexer no celular, após deitar. Procurar deitar sempre na mesma […]

→ mais
Comentários: 0
Categorias: Pergunte
Postado por