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Arquivos mensais: agosto 2024

Travamento da coluna | Por que acontece e como tratar?

O travamento da coluna é uma condição que limita sua mobilidade e causa dor intensa. Este problema ocorre quando há uma restrição súbita e severa na capacidade de flexibilidade da coluna vertebral, geralmente acompanhada por um espasmo muscular agudo ou uma disfunção articular. As causas são diversas e podem incluir […]

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Trate bem da saúde da sua coluna vertebral

Dedicar-se à saúde da sua coluna vertebral é vital para que você tenha uma vida ativa e feliz. Principalmente as pessoas sedentárias, obesas e com hábitos prejudiciais como o fumo, necessitam praticar atividades físicas que promovam o bem-estar deste importante órgão. Entre as mais recomendadas estão o pilates, a hidroginástica […]

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